Prvi nasmeh, prvi zob, prvi poskusi korakov - čas "prvič" je za vsake starše gotovo nekaj posebnega. V prvem letu se otrok nauči prijemati, vzravnano sedeti, kobacati in morda že tekati. V tem času lahko marsikaj storite, da spodbudite njegov razvoj - z veliko pozornosti, izbrano prehrano, gibalnimi vajami in masažo. Majhni otroci so radovedni in želijo poskusiti vse - tudi pri hrani. Dobro, da je tako, kajti samo tako se lahko učijo. Najbolj zdrava hrana je ranolika mešana prehrana iz živil rastlinskega in živalskega izvora. Pri pripravi hrane izberite živila, ki imajo veliko hranil. Pazite torej, da uporabljajte čim bolj sveže sadje in zelenjavo.

Preberite več